あがり症：克服

大事なプレゼンやスピーチの前、心臓がバクバクして声が震えてしまうことってありますよね。私も人前で話すときは、どうしても体

大学に入ってから、ゼミの発表やグループワークで人前に立つ機会が急に増えましたよね。そんな中で、どうしても緊張して声が震え

人前で話すときに声が震えたり、顔が赤くなったりして、どうしても恥ずかしいと感じてしまうことは、多くの人が経験する悩みです

人前で話すときに心臓がバクバクする、声や手が震えて思うように話せないといった悩み、本当につらいですよね。私もかつては人前