生まれて初めて血圧を測ったところ、高血圧でした…降圧できるか不安です。

先日、美容整形外科で生まれて初めて血圧を測ったところ、上が144で下が(記憶が曖昧ですが)85程でした。
140を超えると高血圧だと聞いたのでショックを受け、なるべく塩分を控え多めに歩くよう心がけています。

もともと太っているわけでもなく、偏った食事をしていたわけでもないので上記の高血圧対策だけで
降圧することができるか不安です。

ゆきだるまさん (20代・女性)
カテゴリ:高血圧最高血圧:144最低血圧:85
回答者
谷田部 淳一 医師

ご質問ありがとうございます。
質問者様の場合、まずは腕に巻く血圧計を購入して、説明書をよく読み、正しい使い方で一定期間家庭血圧を測定してみましょう。その血圧が家庭血圧基準の135/85を下回っていればまずは安心です。医療機関を受診したときなどのみ血圧が高くなる白衣性高血圧と考えられます。ただし、本当に最良の血圧は120/70未満です。それより高く135/85より低い場合は厳密にはグレーゾーンですのでちょっと気をつけた方がいいでしょう。

さて、問題はそうでない場合です。家庭で測ってもやはり140/90などの高血圧であった場合、これは軽症高血圧の部類ではありますが、明らかに問題です。質問者様は23歳の女性です。この年齢で高血圧は基本的にあり得ません。別な病が原因で高血圧となる二次性高血圧の可能性があります。
あくまで一例ですが、調べてみたら甲状腺疾患のバセドウ病だったということなどです。20代女性の場合、将来的に出産イベントもありうると考えると、本当に高血圧ならかなりのリスクを伴います。多少なりとも血圧が高いようであれば、かかりつけ医に相談してみてください。

Yatabe

この質問の回答者

Yatabe
谷田部 淳一 医師
東京女子医科大学高血圧・内分泌内科講師 日本高血圧学会認定 高血圧専門医 評議員、日本内分泌学会認定 内分泌代謝専門医 評議員、日本内科学会認定 認定内科医、日本腎臓学会 評議員、日本薬理学会 評議員

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